Het geheim van je knie

Wist je dat je knie met je kan praten. Hij kan vertellen hoe het met hem gaat. En als je dat weet, kan jij op de beste manier je knie belasten. Maar, ken jij het...

Nooit meer overbelasten

Kom jij er ook pas na een activiteit achter dat je teveel hebt gedaan? Heb jij het gevoel dat je gemakkelijk over je grenzen gaat en last van je knie blijft houden? In deze video leer ik hoe je er grip op...

De meniscus wat is dat eigenlijk?

Meniscus In deze video wordt uitgelegd wat een meniscus is. Je hebt 2 meniscussen. De binnenste (mediale) meniscus en een buitenste (laterale) meniscus. Beide zijn belangrijke onderdelen van je kniegewricht....