Wat is een meniscus?

De meniscus is een belangrijk onderdeel van je knie. Het is een schokbreker en zorgt voor stabiliteit in het gewricht. Een meniscusoperatie kan een optie zijn als je een beschadiging hebt opgelopen aan een meniscus. Je hebt in elke knie 2 menisci; een binnen (mediale) meniscus en een buiten (laterale) meniscus.

Wanneer moet je een meniscusoperatie ondergaan?

Scheuren van de meniscus zijn er in verschillende soorten. Een gescheurde meniscus kan problemen en pijn aan de knie geven. De schade kan ontstaan door een trauma, of door degeneratie. Bij schade door een trauma is er meestal een buig in combinatie met een draai moment geweest. Door de druk die er op de meniscus komt, kan deze scheuren.

Het kan zijn dat de knie na het trauma op slot staat en je hem niet meer volledig kunt bewegen. Lees hier wat slotklachten zijn. In dat geval moet er een meniscusoperatie aan te pas komen om de knie weer vrij te kunnen laten bewegen. Als de knie niet op slot staat zou een conservatief traject (revalidatie zonder operatie) ook goed kunnen helpen. Mocht dit niet voldoende zijn, kan er nog altijd voor een operatie worden gekozen. Recent onderzoek heeft zelfs aangetoond dat het niet opereren van een beschadigde meniscus middels behandeling met fysiotherapie hetzelfde effect kan hebben als een operatie.

Er kan ook beschadiging aan de meniscus ontstaan door degeneratie. Door het ouder worden, wordt de kwaliteit van het weefsel van de meniscus minder. Hierdoor kunnen er kleine scheurtje of rafeltjes ontstaan. Die kunnen gaan vervelen en irriteren in het kniegewricht. Echter bij dit soort beschadigingen wordt er meestal niet gekozen voor een meniscusoperatie. Uit recent onderzoek is gebleken dat fysiotherapie net zo effectief kan zijn.

Welke soorten meniscusoperaties zijn er?

Als je schade hebt aan de meniscus en je klachten gaan niet over, zal je naar een orthopeed gaan. Deze zal je klachten beoordelen, mogelijk aan de hand van een MRI, om zo eventueel te besluiten om tot een meniscusoperatie over te gaan. Tijdens een kijkoperatie (arthroscopie) zal een orthopeed beoordelen of hij een stukje van de meniscus verwijdert, of dat hij deze probeert te hechten.

Meniscushechting

De meniscus kan alleen gehecht worden als er een scheur zit in het buitenste 1/3 deel van de meniscus. Dit deel is goed doorbloed en kan daarom nog herstellen. Als er de mogelijkheid is om te kunnen hechten zal daar meestal voor gekozen worden. De meniscus is een belangrijk onderdeel van je knie. Als je de functie goed kunt behouden door een hechting is dat altijd aan te raden. Het beleid na een meniscushechting is wel anders dan als deze, gedeeltelijk verwijderd wordt. Afhankelijk van het ziekenhuis waar je geopereerd wordt mag je 6 weken niet volledig belasten en / of 6 weken niet verder buigen dan 90 graden. Dit is ook afhankelijk van welke meniscus is geopereerd en hoe groot de scheur was.

Gedeeltelijk verwijderen van meniscus (menisectomie)

Bij een menisectomie wordt het beschadigde gedeelte van de  meniscus verwijderd. De orthopeed zal altijd een zo klein mogelijk deel van de meniscus proberen te verwijderen. De meniscus is namelijk ontzettend belangrijk voor de stabiliteit en drukverdeling in je knie. Hoe meer je er van over houdt, hoe beter dat is voor je knie.

Wil je dat wij je helpen?

Je kunt hieronder contact met ons opnemen met je vraag.

P.S. het contact is vrijblijvend, je bent tot niks verplicht

 

Revalidatie na een meniscusoperatie

De revalidatie na beide soort operaties zijn fase en doelgericht. Dat wil zeggen dat je bepaalde doelen voor een bepaalde fase moet behalen alvorens je naar de volgende fase kunt gaat. Deze doelen zijn niet tijdsgericht, het is dus niet afhankelijk van de tijd wanneer je de volgende stap kunt maken. Iedere knie en revalidatie is namelijk anders. Daar is geen een algemeen tijdspad voor.

Het revalideren na een meniscushechting is anders dan na een menisecotmie. Na een hechting zal er vaak nog veel aandacht moeten worden gegeven aan het goed kunnen buigen en strekken van de knie. De revalidatie duurt vaak een 3 tot 6 maanden.

Na een menisectomie kan de revalidatie een aantal weken, maar ook zeker een aantal maanden duren. Dit verschilt echt heel erg per persoon. Het maakt ook uit welke meniscus is geopereerd. Het herstel na een buiten / laterale meniscusoperatie duurt vrijwel altijd langer dan van een binnen / mediale meniscusoperatie. Ook de grootte van het verwijderde stuk en hoe de algemene conditie is van de knie speelt mee.

Hoe ziet de behandeling bij Kniecare eruit?

Fysiotherapie na een meniscusoperatie is erg zinvol. 

Bij Kniecare hebben we onze eigen methode om je na een meniscus operatie te behandelen. Ben je benieuwd wat de Kniecare methode is en hoe deze methode jou kan helpen na een meniscusoperatie?