Wat is de buitenband van de knie?

De buitenband van je knie loopt van de buitenkant van het bovenbeen (femur) naar de aanhechting op het kuitbeen (fibula). De band is ongeveer 6cm lang en is een stuk smaller dan de binnenband. In dit artikel gaan we de anatomie en functie van de buitenband van de knie bespreken. De knie heeft 4 belangrijke banden in je knie (ligamenten). Er zijn 2 banden aan de zijkant van de knie: de buitenband (laterale band) en de binnenband (mediale band). En er zijn 2 kruisbanden: de voorste– en de achterste kruisband.

.

Wat is de functie van de buitenband van de knie?

De buitenband geeft stabiliteit aan de buitenkant van de knie. Deze band heeft als functie te voorkomen dat de knie niet naar buiten kan “knikken”(adductie). Er komt op spanning op de binnenband als de knie van buiging naar een strekking gaat. Hij zorgt ook voor een remming van het naar buiten draaien van het onderbeen.

Welke knieklachten kan een buitenband geven?

Klachten aan de buitenband of laterale band komen minder vaak voor dan klachten aan de binnenband. Als er klachten zijn aan de buitenband van de knie, zijn deze vaak ontstaan door een trauma. Een verkeerde beweging of een val kunnen ervoor zorgen dat de band beschadigd. Klachten aan de buitenband vrijwel nooit voor als gevolg van overbelasting door overmatig bewegen of sporten. Een blessure die zich wel uit aan de buitenkant van de knie maar eigenlijk niks te maken heeft met de buitenband is een runners knee. Een runners knee is een blessure die het gevolg is van overbelasting van de peesplaat aan de zijkant van de knie en niet van de buitenband. Ook kan een beschadigde buitenmeniscus klachten geven aan de buitenkant van de knie. Klachten aan de meniscus kunnen ontstaan door overbelasting of door een trauma.