Spieratrofie

Wat is spieratrofie? Spieratrofie is de afname van spierweefsel bij langdurige inactiviteit, door een aansturingsprobleem of een tekort aan voedingstoffen. We spreken ook wel van spierafbraak.  Bij spieratrofie zien we een afname van kracht en diameter van de spier....

Vliegwiel training

Unieke vliegwiel training met de K-box Bij Kniecare werk ik met de K box, dit is een vliegwiel trainer. Deze trainingsmethode toont aan in wetenschappelijke studies veel effectiever te zijn dan traditionele krachttraining. Betere training door tweezijdige werking De...