Wat is een kraakbeendefect van de knie

In dit artikel gaan we je vertellen wat een kraakbeendefect van de knie is. We vertellen wat de symptomen zijn, wat de oorzaken zijn, hoe de diagnose wordt gesteld en wat de behandelopties zijn. Bij Kniecare hebben we veel mensen bij geholpen bij een defect in het kraakbeen van de knie.

Een kraakbeendefect van de knie is een verzamelnaam voor schade aan het kraakbeen van de knie. Er zijn in de knie 3 onderdelen waar er sprake kan zijn van een kraakbeendefect: het bovenbeen, het onderbeen of de knieschijf. Deze 3 botten vormen samen het kniegewricht. Het kraakbeen beschermt het onderliggende bot. Als het kraakbeen beschadigd is kunnen er klachten ontstaan in de knie. In de onderstaande video wordt er een uitleg gegeven over een kraakbeen defect in de knie.

Een defect in het kniekraakbeen is te graderen in 4 verschillende gradaties:

Graad 1: Het kraakbeen heeft één of meerdere zachte plekken waar de schokdempende kwaliteit van het weefsel is afgenomen.

Graad 2: Er bevinden zich scheurtjes in het oppervlak van het kraakbeen. Deze scheurtjes zijn klein en gaan niet door het volledige kraakbeen heen.

Graad 3: Er bevinden zich diepe scheuren in het kraakbeen en er kunnen losse stukken kraakbeen zijn.

Graad 4: Het kraakbeen is volledig verdwenen/kapot. De druk komt nu direct op het bot van de onderlaag.

In tegenstelling tot veel structuren in ons lichaam herstelt kraakbeen erg lastig omdat deze een slechte doorbloeding heeft. Omdat kraakbeen geen zenuwen heeft kan het ook geen pijn waarnemen. Dit zorgt ervoor dat je vaak al lang rondloopt met schade aan het kraakbeen, zonder dat er sprake is van klachten.

Wat zijn de verschijnselen van een kraakbeendefect?

De klachten als gevolg van een kraakbeendefect ontstaan voornamelijk bij duurbelastingen. De daadwerkelijke pijnklachten die je ervaart bij een kraakbeen defect zijn nooit het kraakbeen zelf maar voornamelijk van het weefsel daaromheen. Denk hierbij aan het gewrichtskapsel en het onderliggende bot.

Symptomen van een kraakbeendefect kunnen zijn:

• Diffuse pijn rondom het kniegewricht.
• Specifieke drukpijn op de plek van de schade.
• Stekende pijn bij specifieke drukbelasting op het gewricht.
• Kraken van de knie.
• Instabiliteitsklachten.
• Zwelling.
• Slotklachten.
• Stijfheid.

Wil je dat wij je helpen?

Je kunt hieronder contact met ons opnemen met je vraag.

P.S. het contact is vrijblijvend, je bent tot niks verplicht

Wat zijn de oorzaken van een kraakbeendefect?

Er zijn verschillende oorzaken voor een kraakbeendefect van de knie. Je kunt hierbij denken aan een (sport)trauma/ongeval, ouderdom, overgewicht, een eerdere knieoperatie en / of een standsafwijking van het been (X/O stand). Daarnaast kan het ook komen door een aandoening/ziekte genaamd osteochondritis dissecans.

Onderzoek en diagnose van een kraakbeendefect

Het onderzoek en stellen van een juiste diagnose is een uitgebreid proces. Te beginnen met een anamnese (vraaggesprek) waarbij we onder andere ingaan op de klachten die er worden ervaren, het ontstaan van de klachten, het medisch verleden en de hulpvraag. Daarnaast wordt er een volledig knie onderzoek uitgevoerd.

Het is niet altijd goed mogelijk om middels een lichamelijk onderzoek een kraakbeen defect te diagnosticeren. Er is dan aanvullend onderzoek nodig. Door een aanvullend onderzoek (bijv. MRI scan) kan de diagnose zeker worden gesteld en er een classificatie aan het defect worden geven.

Afhankelijk van de uitkomst van dit onderzoek kan er met een arts voor worden gekozen om een operatie uit te voeren. Er zijn verschillende soorten operaties die kunnen worden uitgevoerd. Welke operatie voor wie toepasselijk is wordt door je arts bepaalt.

Fysiotherapie bij een kraakbeendefect van de knie

Er zijn 2 behandeltrajecten die je kunt doorlopen bij een kraakbeen defect; een conservatief traject en een traject na operatie.

Conservatief traject:

Om je goed te kunnen helpen gaan we eerst samen doelen opstellen. Aan de hand van de doelen die we hebben opgesteld en de uitkomsten van het onderzoek start het behandelplan. De behandeling kan zowel op het fysieke als op het mentale vlak worden uitgeoefend.

Onderdelen die fysiek getraind kunnen worden zijn onder andere je mobiliteit, kracht, coördinatie, uithoudingsvermogen en looppatroon. Doordat we vaak zien dat de oorzaak van de klachten niet altijd in de knie bevindt maar dit een gevolg is van ineffectief bewegen nemen we ook altijd de bewegingsketen mee. Voor de conservatieve behandeling van een kraakbeen defect in de knie hebben we een unieke behandelmethode ontwikkeld. Ben je benieuwd hoe deze methode werkt?

Traject na operatie:

Er zijn verschillende operaties die worden uitgevoerd bij kraakbeendefecten. Afhankelijk van de gekozen operatie die heeft plaatsgevonden wordt een behandelplan met je opgesteld. De kern is echter gelijk na alle operaties. Ook voor het herstel na een kraakbeen operatie hebben we een specifieke behandelmethode ontwikkeld. Ben je benieuwd hoe de Kniecare methode jou kan helpen?

Hoe verder na een kraakbeendefect van de knie?

Wij trainen je zo specifiek mogelijk op zodat je weer pijnvrij kunt belasten. Echter bij het bereiken van al je doelen stopt het trainen niet. Het is ontzettend belangrijk dat je na het traject bezig blijft met trainen. Zo zorg je ervoor dat je knie goed blijft functioneren en je kunt blijven belasten.

Helaas blijven er ondanks alle interventies toch een groep mensen over zijn die klachten blijven houden. Er is momenteel nog niet voor iedereen een oplossing voor klachten aan het kraakbeen. Dit kan inhouden dat de sport, het werk of hobby die je zo graag weer wilt kunnen doen soms niet meer haalbaar is. Ook hier ondersteunen we je veel mogelijk in om te zorgen dat je binnen je mogelijkheden het maximale eruit kunt halen voor jezelf.